요통2 허리디스크(추간판 탈출증), 젊은 층도 안심 못 하는 이유 👉 [1편 보러 가기｜허리 통증, 단순 근육통일까? 협착증·디스크 초기 구별법] 👉 [2편 보러가기｜척추관 협착증, 걸을수록 아픈 이유와 관리법] “젊은데 허리가 아파요.”예전엔 중장년층 질환으로 여겨졌던 허리디스크, 이제는 2030 세대에게도 낯설지 않습니다.요즘 허리 통증을 호소하는 젊은 사람들이 급격히 늘고 있습니다. 스마트폰을 장시간 사용하거나, 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 생활 습관이 일반화되면서 허리디스크(추간판 탈출증)이 더 이상 ‘나이 드신 분들의 병’이 아니게 된 것이죠.무거운 물건을 들지 않아도, 나쁜 자세로 앉는 것만으로도 디스크에 지속적인 압력이 가해져 20~30대 젊은 층에서도 신경이 눌려 다리 저림이나 허리 통증을 호소하는 경우가 많습니다.🩻 1. 허리디스크란?우.. 2025. 10. 15. 허리 통증, 단순 근육통일까? 협착증·디스크 초기 구별법 아침에 일어나 허리를 펼 때 ‘찌릿’한 통증, 단순히 피로 때문일까요?걸을수록 다리가 저리고 뻐근하다면, 허리가 보내는 신호일지도 모릅니다.허리 통증은 남녀노소 누구에게나 흔한 증상입니다. 하루 종일 앉아서 일하거나, 오래 서 있거나, 무거운 물건을 드는 일상적인 행동만으로도 허리에 부담이 쌓이죠. 대부분은 “잠깐 무리했나 보다” 하고 넘기지만, 문제는 이 통증이 며칠을 쉬어도 나아지지 않을 때입니다. 이럴 땐 단순 근육통이 아니라, 척추관 협착증이나 추간판 탈출증(허리디스크) 같은 척추 질환이 원인일 수 있습니다.🩻 1. 허리 통증, 원인은 다양하다허리 통증의 원인은 생각보다 복잡합니다. 근육이 뭉쳐 생기는 단순 근육통부터, 신경이 눌리는 질환까지 증상은 비슷하지만 원인은 전혀 다릅니다. 대표적인 세.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음
