전체 글358 학기 중 이용 안 했어도 가능! 2026 여름방학 초등 틈새 돌봄 신청 총정리 “학교에 다닐 때는 그럭저럭 시간을 맞췄는데, 방학이 시작되면 아이 점심부터 걱정이에요.”초등학생 자녀를 둔 맞벌이 가정이라면 방학이 반갑기보다 부담스럽게 느껴질 때가 있습니다. 학교 수업은 쉬지만 부모의 출근 시간은 그대로이기 때문입니다.특히 아이가 혼자 집에 있어야 하거나 점심을 제대로 챙겨 먹지 못할까 걱정되는 가정도 적지 않습니다.이러한 방학 중 돌봄 공백을 줄이기 위해 2026년 여름방학부터 전국 2,500개 돌봄 센터에서 초등학생을 위한 ‘틈새 돌봄’이 운영됩니다.이번 사업의 가장 큰 특징은 기존 돌봄센터 이용 아동뿐만 아니라 학기 중 지역아동센터나 다함께돌봄센터를 이용하지 않았던 초등학생도 신청할 수 있다는 점입니다.또한 센터 유형에 따라 오전부터 저녁까지 아이를 돌봐주고 점심과 저녁도 제공.. 2026. 7. 15. 3000원짜리 '천연 위고비'라고? 식욕 줄이는 의외의 음식 정체 “위고비를 맞지 못하면 달걀과 올리브유라도 먹어야 할까?”최근 SNS에서 이른바 ‘천연 위고비’ 식단이 빠르게 퍼지고 있습니다.달걀 2~3개에 올리브유를 뿌리고 과일을 곁들여 먹으면 포만감이 오래 유지돼 식욕을 줄이는 데 도움이 된다는 내용입니다.온라인에서는 “식욕 폭발을 막아주는 조합”, “주사를 맞지 않고도 포만감이 오래간다”, “아침에 먹었더니 점심까지 배가 고프지 않았다”는 체험담도 이어지고 있습니다.위고비는 체중 감량 효과로 주목받고 있지만 가격 부담이 있고, 의사의 처방을 받아 사용해야 하는 전문의약품입니다. 메스꺼움이나 설사, 복부 불편감과 같은 소화기계 이상 반응이 나타날 수 있다는 점도 고려해야 합니다.반면 ‘천연 위고비’는 마트나 온라인에서 쉽게 구할 수 있는 달걀과 올리브유, 과일로 .. 2026. 7. 13. PA간호사 제도 본격 시행, 병원 진료에서 무엇이 달라질까? 병원에 입원하거나 수술을 앞두고 있을 때 이런 경험을 한 번쯤 해보셨을 것입니다.의사인 줄 알고 설명을 들었는데 나중에 알고 보니 간호사였거나, 검사나 처치 과정에서 의사와 함께 여러 업무를 담당하는 간호사를 보며 "간호사가 어디까지 할 수 있는 걸까?"라는 궁금증이 생긴 적도 있을 것입니다.그동안 의료현장에서는 이른바 PA간호사(진료지원간호사)가 의사의 진료와 수술을 지원해 왔지만, 법적 근거와 업무 범위가 명확하지 않아 논란이 계속되어 왔습니다.하지만 이제는 상황이 달라집니다.2026년 7월부터 진료지원간호사 제도가 본격 시행되면서 자격 기준과 교육, 수행 가능한 업무, 병원의 관리 책임까지 모두 제도화됩니다.즉, 아무 간호사나 진료지원 업무를 맡는 것이 아니라 일정한 경력과 교육을 갖춘 간호사만 정.. 2026. 7. 12. 암 환자의 영양제 복용, 득일까 독일까? 몸에 좋다고 다 먹으면 안 되는 이유 암 진단을 받은 많은 사람들이 가장 먼저 찾는 것이 영양제입니다. 가족과 지인들도 "홍삼 먹어라", "비타민 많이 먹어라", "면역력을 키워야 한다"며 다양한 건강기능식품을 권하곤 합니다.하지만 몸에 좋다는 영양제가 항암치료 중에는 오히려 치료 효과를 떨어뜨리거나 항암제와 상호작용을 일으킬 수도 있다는 사실은 의외로 잘 알려져 있지 않습니다.암 환자에게 가장 중요한 것은 영양제를 많이 먹는 것이 아니라 현재 치료 과정과 몸 상태에 맞는 안전한 영양 관리입니다.1. "좋다는 말만 믿고 먹기 시작했습니다"암 진단을 받은 김 씨(58)는 가족들이 사다 준 비타민C, 홍삼, 오메가 3, 버섯 추출물 등을 하루에 여러 종류 복용하기 시작했습니다.하지만 병원 진료에서 의료진은 일부 영양제는 항암제와 상호작용할 수 .. 2026. 7. 10. 디지털노마드 비자 정식 도입…체류기간은 늘고 소득기준은 낮아졌다 "여행은 끝났는데, 일 때문에 돌아가야 한다."해외에서 원격으로 일하는 사람이라면 한 번쯤 이런 고민을 해봤을지도 모릅니다.좋아하는 나라에서 조금 더 머물며 생활하고 싶지만 비자 기간 때문에 계획을 접는 경우도 적지 않았습니다.그런데 이제는 이런 풍경이 조금씩 달라질 전망입니다.정부가 '디지털노마드 비자'를 정식 제도로 도입하고, 체류기간을 최대 3년까지 확대하는 등 제도를 개선했기 때문입니다.특히 비수도권 거주 청년의 소득요건도 완화되면서 더 많은 사람들이 제도를 활용할 수 있는 기반이 마련됐습니다.이번 글에서는 디지털노마드가 무엇인지, 무엇이 달라졌는지, 그리고 우리 사회에는 어떤 변화가 생길지 쉽게 살펴보겠습니다.1. 이제는 '여행'보다 '생활'을 선택하는 사람들이 늘고 있습니다예전에는 해외에서 오.. 2026. 7. 9. 발견 늦는 췌장암…'4가지 습관'이 생존율을 바꿀 수 있습니다 며칠째 속이 더부룩했습니다.평소에도 위장이 약한 편이라 대수롭지 않게 넘겼고, 허리까지 묵직하게 아픈 날도 "피곤해서 그렇겠지."라고 생각했습니다. 체중이 조금 빠졌지만 오히려 다이어트가 되는 것 같아 반가운 마음까지 들었습니다.하지만 병원을 찾은 뒤 들은 이야기는 전혀 예상하지 못한 것이었습니다."조금 더 일찍 오셨다면 좋았을 텐데요."췌장암은 흔히 '침묵의 암'이라고 불립니다. 특별한 증상 없이 진행되다가 몸이 이상 신호를 보낼 때는 이미 상당히 진행된 경우가 적지 않기 때문입니다.최근 헬스조선에서는 생활 속 4가지 습관만 잘 지켜도 췌장암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 내용을 소개했습니다.물론 모든 암을 완벽하게 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 하지만 위험을 줄이는 생활습관은 분명 존재하.. 2026. 7. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 60 다음
