전체 글391 다리 힘 빠지고 발가락이 안 들린다면? 척추수술을 미루면 안 되는 위험 신호 “허리는 원래 좀 아팠지만 걸을 만해서 참고 있었어요.”“그런데 어느 날부터 계단을 오를 때 다리에 힘이 빠지고, 발가락도 잘 들리지 않아요.”허리디스크나 척추관협착증이 있어도 통증과 저림만 나타난다면 약물치료, 주사치료, 물리치료 등을 받으며 경과를 살펴볼 수 있습니다.하지만 다리에 힘이 빠지거나 발목과 발가락이 제대로 움직이지 않는 증상이 나타났다면 이야기가 달라집니다. 단순히 허리가 아픈 단계를 넘어 척추 신경의 운동 기능이 손상되고 있다는 신호일 수 있기 때문입니다.오늘은 허리 통증보다 더 주의해야 할 척추질환의 위험 신호와 병원을 서둘러 찾아야 하는 경우를 알아보겠습니다.1. 허리가 아프지 않아도 척추 신경이 눌릴 수 있습니다척추 안에는 뇌에서 내려온 신경이 지나가며, 이 신경은 다리의 감각과 .. 2026. 8. 31. 암 걱정된다면 점검하세요…집 안 화학물질 노출 줄이는 5가지 방법 집 안을 둘러보면 향기 좋은 방향제부터 플라스틱 반찬통, 옷장 속 방충제, 욕실 세정제, 모기·바퀴벌레 살충제까지 다양한 생활용품이 있습니다.이런 제품들은 우리 생활을 편리하게 해 주지만, 사용하는 과정에서 화학물질이 공기 중으로 퍼지거나 음식물과 피부에 닿을 수 있습니다. 그렇다고 집 안에 있는 화학제품을 모두 버려야 하는 것은 아닙니다.중요한 것은 특정 제품 하나가 곧바로 암을 일으킨다고 단정하는 것이 아니라, 불필요한 노출을 줄이고 제품별 사용법을 지키는 것입니다.특히 오래되거나 손상된 제품을 계속 사용하거나, 환기가 되지 않는 공간에서 많은 양을 반복적으로 사용하는 습관은 점검할 필요가 있습니다.오늘은 집 안에서 흔히 사용하는 생활용품 가운데 주의해서 살펴볼 다섯 가지와 안전하게 사용하는 방법을 .. 2026. 8. 30. AI 학습데이터 3,544만 건 무료 개방…누가 어떻게 이용할 수 있을까? “AI 학습데이터 3,544만 건을 무료로 공개한다는데, 이제 일반인도 무료 AI를 사용할 수 있다는 뜻일까?”기사 제목만 보면 이렇게 생각하기 쉽습니다. 하지만 이번에 무료로 공개되는 것은 챗GPT처럼 질문하고 답을 받는 AI 서비스가 아닙니다. 기업이나 연구자, 학생 등이 인공지능을 개발하고 성능을 높일 때 활용하는 ‘AI 학습용 데이터’입니다.과학기술정보통신부와 한국지능정보사회진흥원은 ‘독자 AI 파운데이션 모델 프로젝트’에 참여한 5개 정예팀이 구축한 AI 학습용 데이터 29종, 총 3,544만 건을 AI허브를 통해 무료로 개방한다고 밝혔습니다.그렇다면 ‘독파모’란 무엇이고, 이렇게 많은 데이터는 어디에 활용될까요? 일반인도 이용할 수 있는지 하나씩 쉽게 살펴보겠습니다.1. ‘독파모’는 무슨 뜻일.. 2026. 8. 29. 만 15~34세 미취업 청년 주목! K-뉴딜 아카데미 교육비·참여수당·신청방법 취업을 준비하는 청년이라면 이런 생각을 한 번쯤 해봤을 것입니다.“기업에서는 경력 있는 사람을 원하는데, 신입은 어디에서 실무 경험을 쌓아야 하지?”“전공과 다른 분야로 취업하고 싶은데 무엇부터 배워야 할까?”“지방에 살다 보니 참여할 만한 교육과정이 많지 않다.”이처럼 취업에 필요한 실무 경험이 부족하거나 진로를 아직 정하지 못한 청년을 위해 기업이 직접 교육과정을 설계하고 운영하는 ‘K-뉴딜 아카데미’가 시작됐습니다.인공지능(AI), 반도체, 금융, 문화콘텐츠, 바이오, 제조 등 청년이 관심을 가질 만한 분야를 배우면서 현직자 멘토링과 진로·경력 설계까지 받을 수 있는 프로그램입니다.특히 일정한 출석 요건을 충족하면 수도권은 월 최대 30만 원, 비수도권은 월 최대 50만 원의 참여수당도 받을 수 있.. 2026. 8. 28. 복지·세금 문의도 24시간 AI 상담…2027년 ‘AI국민비서’ 무엇이 달라지나 “복지 혜택을 알아보려는데 어디에 물어봐야 하지?”“세금이 궁금한데 상담 시간이 벌써 끝났네.”정부 서비스를 이용하다 보면 어느 기관에 문의해야 하는지 찾는 것부터 어렵게 느껴질 때가 많습니다.전화 연결을 기다리거나 여러 기관에 같은 내용을 반복해서 설명해야 하는 일도 적지 않지요.앞으로는 복지와 세금처럼 생활과 밀접한 분야의 궁금증을 인공지능, 즉 AI에 24시간 물어볼 수 있는 상담체계가 마련될 예정입니다.정부는 2026년 8월 25일 ‘AI민주정부 실현 전략’을 발표했습니다.복지·안전·세금·농업·식약 등 5대 분야에 AI 상담체계를 구축하고, 2027년부터 정부 24·국민비서·혜택알리미를 연계한 맞춤형 ‘AI국민비서’를 제공한다는 내용입니다.먼저 확인하세요이번 발표는 앞으로 추진할 정부 계획입니다... 2026. 8. 26. 치매 위험 47% 낮게 나타난 달걀 섭취…노른자 속 ‘콜린’이 뭐길래? 삶은 달걀을 먹을 때 노른자는 남기고 흰자만 드시는 분들이 있습니다. 노른자에 콜레스테롤이 많다는 이야기를 오랫동안 들어왔기 때문입니다.“콜레스테롤 수치가 올라갈까 봐 노른자는 빼고 먹어요.”건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나온 경험이 있다면 이런 걱정이 드는 것도 당연합니다. 그런데 최근에는 달걀노른자에 들어 있는 ‘콜린’이라는 영양소가 뇌 건강과 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 다시 주목받고 있습니다.노년층을 장기간 추적한 연구에서는 달걀을 거의 먹지 않는 사람보다 일주일에 1개 이상 먹는 사람에게서 알츠하이머 치매 위험이 약 47% 낮게 나타났습니다.그렇다면 치매 예방을 위해 달걀을 많이 먹어야 한다는 뜻일까요? 노른자는 콜레스테롤 걱정 없이 먹어도 되는 걸까요?연구 결과의 정확한 의미부터 .. 2026. 8. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 66 다음
