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병역면제 끝이 아니다? 질병 사유 병역면제자, 최대 3년간 치료이력 추적관리 “아들이 몸이 아파 병역면제를 받았는데, 이제는 병무청이 3년 동안 추적관리를 한다고요?”최근 뉴스를 접한 부모님 세대 사이에서 이런 이야기가 오가고 있습니다. 예전에는 질병 사유로 병역면제를 받으면 모든 절차가 끝난다고 생각했지만, 이제는 그 이후의 과정까지 관리받는 시대가 온 것입니다.병무청은 2025년 9월부터 ‘질병 사유 병역면제자 추적관리 제도’를 본격 시행합니다. 면제 사유가 ‘질병’인 사람 가운데 ‘병적 별도관리자’로 지정된 대상자는, 면제 이후 최대 3년 동안 병무청이 치료 이력과 진료기록을 추적·확인하게 됩니다. 이는 단순한 행정 강화가 아니라, 병역제도의 공정성과 신뢰를 되찾기 위한 변화입니다.1. 왜 이런 제도가 생겼을까?그동안 사회적으로 논란이 되었던 병역비리 사건들, 기억하시나요?.. 2025. 11. 8.
잭슨 황이 준 GPU가 뭐길래 이렇게 난리야? 최근 뉴스와 유튜브에서 “엔비디아 CEO 잭슨 황이 GPU 26만 장을 지원한다”는 소식이 화제가 되고 있습니다. 그런데 정작 많은 분들이 이렇게 말하곤 합니다.“GPU가 정확히 뭐야?”“그래서 왜 저게 그렇게 중요한 건데?”“그래픽 카드 얘기하는 거 아냐?”맞습니다. 단어는 많이 보이는데, 정확하게 아는 사람은 많지 않아요. 하지만 지금 이 GPU는 AI 시대의 핵심 자원으로 불릴 만큼 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 오늘은 이 GPU가 무엇이고, 왜 이렇게 주목받는지 쉽게 설명해 드릴게요.1. GPU는 원래 ‘그래픽 카드’였다GPU는 Graphics Processing Unit의 줄임말로, 원래는 컴퓨터 화면을 더 선명하고 부드럽게 보여주는 장치였습니다.예를 들어,게임 그래픽 표현3D 애니메이션 렌.. 2025. 11. 7.
디카페인 커피 마셨는데 왜 잠이 안 올까? “디카페인 커피인데… 왜 잠이 안 오지?” 많은 분들이 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 카페인을 줄이기 위해 디카페인 커피를 선택했는데, 정작 밤에 잠이 잘 오지 않거나, 평소보다 마음이 더 또렷해지는 느낌을 받기도 합니다. 디카페인은 말 그대로 ‘카페인을 제거한 커피’라고 알고 있지만, 사실 완전 무카페인은 아닙니다. 이 부분이 핵심입니다.1. 디카페인은 카페인이 ‘0’이 아니다디카페인 커피는 원두에서 카페인을 약 97% 정도 제거한 커피입니다. 즉, 남아있는 3%의 카페인이 우리의 몸에 영향을 줄 수 있다는 것입니다.커피 종류1잔 기준 카페인 함량일반 아메리카노90~150mg디카페인 커피2~15mg평소 카페인에 민감한 분들은 이 2~15mg만으로도 각성효과를 느낄 수 있습니다. 특히 카페인을 천천히 분.. 2025. 11. 6.
근로장려금 신청기간 놓친 경우 대처법: 12월 1일까지 가능 근로장려금은 매년 5월 정기 신청 기간에 진행되지만, 여러 이유로 이 기간을 놓치기도 합니다. 특히 근로장려금은 생활비에 직접적인 도움이 되는 지원금이기 때문에, 신청을 놓쳤다면 아쉬움이 크게 느껴질 수 있습니다.하지만 정기 신청 시기를 지나더라도 12월 1일까지 ‘기한 후 신청’이 가능하므로, 포기하지 말고 꼭 확인해 보는 것이 좋습니다. 다만 기한 후 신청 시에는 일부 감액이 발생할 수 있으니 아래 내용을 참고해 주세요.근로장려금이란?근로장려금은 소득이 적은 근로자·자영업자·종교인 가구에 현금으로 지원하여 근로 의욕을 높이는 제도입니다. 단순한 복지금이 아니라, 일을 지속할 수 있도록 돕는 ‘장려 제도’라는 점에 의의가 있습니다.신청 대상 요건 (2024년 소득 기준)가구 유형설명단독 가구배우자·부양.. 2025. 11. 5.
숙박세일페스타 겨울편, 최대 3만원 할인받는 법 겨울이 다가오면 자연스레 따뜻한 여행지가 떠오릅니다.이번 겨울, 정부가 국내 여행을 장려하기 위해 숙박비를 직접 지원하는 ‘숙박세일페스타 겨울 편’을 개최합니다.총 10만 장의 숙박할인권이 선착순 배포되어 최대 3만 원까지 숙박비를 아낄 수 있습니다.1️⃣ 숙박세일페스타 ‘겨울편’ 일정과 개요문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 이번 행사는 2025년 11월 3일부터 12월 7일까지 약 한 달간 진행됩니다.수도권(서울·경기·인천)을 제외한 전국 비수도권 숙박시설에서 사용 가능하며, 참여 온라인여행사(OTA)를 통해 1인 1매씩 할인권을 받을 수 있습니다.예약 및 결제 가능 시간은 매일 오전 10시~다음날 오전 7시까지이며, 사용하지 않은 쿠폰은 자동으로 소멸됩니다.2️⃣ 할인 금액과 조건숙박요금 구간할.. 2025. 11. 4.
내장지방 줄이는 음식과 생활 습관 총정리 날은 점점 추워지고 밖에 나가는 일도 귀찮고 운동은 더 귀찮아집니다. 그러다 보니 어느 순간 거울 속 제 배를 보고 깜짝 놀랐습니다. “왜 이렇게 배만 나오지?” 하는 생각에 자료를 찾아보니, 원인은 바로 내장지방이었습니다. 다행히 식습관과 생활 습관을 조금만 바꿔도 내장지방은 충분히 줄일 수 있다고 하여 정리합니다.목차내장지방이란?내장지방을 줄이는 음식 4가지내장지방을 없애는 생활 습관 3가지정리 및 한 줄 메시지1. 내장지방이란?내장지방은 복부 속 장기 사이에 쌓이는 지방으로, 겉모습보다 건강 위험이 큽니다. 혈당·혈압을 불안정하게 하고 염증 반응을 높여 당뇨병·고혈압·심혈관 질환의 위험을 올릴 수 있습니다. 그러나 내장지방은 생활습관 개선에 비교적 빠르게 반응한다는 점에서 충분히 관리가 가능합니다... 2025. 11. 3.

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