토마토효능1 매일 토마토 200g 먹었더니…6주 후 지방간 수치에 나타난 변화 건강검진 결과표에서 ‘지방간 의심’이라는 문구를 발견하면 가장 먼저 이런 생각이 들 수 있습니다.“술도 자주 마시지 않는데 왜 지방간이 생겼지?”별다른 증상이 없고 당장 치료를 받아야 한다는 말도 듣지 않으면 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.하지만 지방간은 술뿐만 아니라 복부비만, 잘못된 식습관, 운동 부족, 혈당과 중성지방 증가 등과도 관련이 있습니다.최근 지방간이 있는 성인을 대상으로 생토마토와 토마토소스를 꾸준히 섭취하게 한 연구에서 흥미로운 결과가 나왔습니다.6주 동안 토마토를 섭취한 사람들에게서 간에 쌓인 지방을 보여주는 지표가 비교군보다 더 많이 감소한 것입니다.그렇다면 토마토를 얼마나 먹었을까요? 또 ‘토마토를 먹으면 지방간이 치료된다’고 받아들여도 되는 걸까요?연구 결과와 함께 지방간이 있을.. 2026. 8. 10. 이전 1 다음
